Terapia para viver cada dia.

A sua primeira e mais importante escolha é se você vai acreditar em Deus. Deus quer ser o centro da sua vida. Se você ama a Deus, imagina se que você vai tentar viver uma vida que o glorifique.

 Busque conhecer a Deus. Compre uma Bíblia e a leia. A escolha de conhecer o criador, Salvador, o grande EU SOU pode ser a mais recompensadora decisão da sua vida.

Escolha, cuidadosamente, a cada dia, que postura você vai assumir. Você acorda mal- humorado ou vê o dia como um presente?

Ore. É uma honra da qual Deus nos convida a participar.

 Se a sua fé  estiver vacilante, peça a Deus o dom da fé e caminho com firmeza, pois Deus já concedeu a você. Saiba conduzir suas expectativas e Emoções, especialmente a raiva

 Seja tolerante com os outros, lembre-se de que você também precisará de perdão para os seus erros, julgamentos e egoísmo Controle seus medos. Muitos de nós nos preocupamos com coisas das quais não temos controle. Faça as melhores escolhas que puder e confie. Deixe Deus agir.. Tente estar em harmonia com as pessoas. Há muitos tipos diferentes de pessoas no mundo. Se alguém irrita você, tem que ver o lado bom, pois ele também é um filho amado de Deus. Escolha ver além das aparências. Veja o caráter. Escolha cuidadosamente seus amigos. Eles têm o poder de influenciar as escolhas que você faz. Seja bom administrador das suas emoções. Partilhe seu tempo, talentos e bens..

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Provisório

Há pessoas que nunca escreve uma carta sem antes fazer um rascunho da mesma. Pergunte aos descritores, poetas e jornalistas: a maioria dos livros, poemas, capítulos e reportagens passam primeiro pelo rascunho, por um esboço prévio. Depois,  ganhsm sua alforria e são publicados.

        O ser humano é, ao mesmo tempo, busca e peregrinação, pergunta e resposta, promessa e realidade, luz e mistério. Um esboço, sempre a caminho de interior acabamento.

 Na verdade, nunca finalizamos totalmente a obra. Há sempre lacunas para a preencher, vazios reclamando presença, gritos parados no ar, novas montanhas a escalar e mil léguas a percorrer antes que o sol descambe no final de mais um dia. A vida é um perpétuo vir-a-ser, porque todos residimos nas tendas do provisório. Escritores existenciais :hoje trabalhamos o rascunho. O livro definitivo ? Só na eternidade.

A lei do retorno

*REFLEXÃO - A lei do retorno

Todos nós dependemos uns dos outros. Precisamos de alguém que nos estenda a mão, que nos diga uma palavra consoladora, que nos ouça atentamente e tantas outras situações.

Se dependemos uns dos outros, façamos tudo o que pudermos em benefício de quem nos solicita apoio, sem precisar que as pessoas se prostrem aos nossos pés para conseguir a nossa ajuda. Sejamos atenciosos e ajudemos com alegria. 

A ajuda prestada alegremente, recebe a recompensa multiplicada, pois a Lei do Retorno está sempre em ação, mesmo que não percebamos.

Façamos deste sábado um dia de atenção às oportunidades, que nos propiciam a prática de uma parceria caridosa e desinteressada junto  ao nosso próximo.

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Terapia

Houve um tempo em que as coisas de Deus eram um mistério para o homem. Mas é graças a Deus que, por causa do Espírito Santo, agora temos por onde nos guiarmos. As coisas de Deus não são mais um mistério. Agora estamos expostos às grandes coisas que Deus fez e fará por nós, seus filhos.

A partilha

Reflexão. A Partilha

Felizes e bem-aventurados aqueles que repartem seu estoque de ideias, sua capacidade de trabalho, com os irmãos de caminhada. Sábios os que fazem chegar a tona seu extrato subterrâneo de bondade, ternura e colaboração generosa. Da partilha nasce a felicidade, a paz profunda, a esperança de um mundo melhor. Mais justo , solidário e cristão mas de acordo com sonhos que o pai sonhou, nos longes da criação.

Além de uma propriedade a ser defendida, nossa existência é um dom a ser repartido na mesa da fraternidade, no ofertório do amor ao próximo .

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Gentileza

*REFLEXÃO - Gentileza

Seja gentil com todos, mesmo que não receba gentilezas. Cada um oferece o que possui. Se não receber de volta, não se entristeça, continue fazendo a sua parte.

E seja também gentil com a pessoa mais importante que existe em sua vida: Você! Para dar os melhores sentimentos, é preciso que sinta o que há de mais puro na plenitude do amor.

Também, evitemos cometer atitudes  indelicadas e proferir palavras ofensivas. Fazer comentários desagradáveis, além da falta de gentileza é também falta de respeito. Devemos nutrir boa convivência com todos.

A indiscrição e a leviandade afastam as oportunidades de crescimento espiritual, emocional e material. O amor verdadeiro auxilia as pessoas sem qualquer cobrança. Portanto, respeitemos os outros para que eles também nos respeitem.

Um feliz dia,para todos, e que ao final do dia tenhamos um merecido e reconfortante descanso.

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Auto afirmação

*REFLEXÃO - Auto afirmação

Nós construímos o nosso destino e a vida nos responde conforme pensamos e agimos, através das nossas escolhas boas ou não. 

Portanto, somos responsáveis pelo que nos acontece, pois colhemos os frutos do que plantamos. Se damos amor recebemos amor.

Um destino de paz e felicidade se edifica através de ações do bem. O destino de tristeza e dor, advém de nossas omissões, de pensamentos negativos e atitudes lesivas a nós e ao nosso próximo.

O destino se escreve primeiro na nossa mente, com as consequências das nossas decisões e atitudes, para depois chegar às situações da vida cotidiana.

Que este dia seja de autoafirmação, na busca de um destino de sucesso e de luz para todos nós.

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Reflexão:Liberte sua mente.

A maior parte do sofrimento que nos atormenta começa pela nossa mente.

 Que tipo de pensamento você tem alimentado todos os dias? A mente humana é um mistério. É preciso vigilância para não se tornar refém das próprias ilusões mentais.

Seja a ideia de morte , de inferioridade, de perseguição ou mesmo de não sentir-se amado.

 Tudo isso pode nos sequestrar interiormente e impedir a nossa verdadeira Liberdade.

Às vezes colocamos certas ideias na cabeça e passamos a agir como se fossem todas reais. "Tal pessoa me odeia, ""alguém está falando mal de mim,"" estão querendo destruir meus sonhos", "eu preciso ser melhor, mais forte". Etc ...todas essas coisas nos sufocam e nos roubam a leveza de espírito.

 Não é fácil livrar-se dos sequestradores que alimentamos em nossa mente . Que saibamos discernir entre a verdade que liberta e as fantasias que aprisionam.

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Nada com dia após o outro

*REFLEXÃO - Nada como dia após o outro

Há um ditado popular que diz: "Nada como um dia após o outro". E realmente tudo o que nos acontece hoje, poderá se modificar amanhã, e o que fazemos hoje terá inevitáveis consequências.

Por isso, em meio às dificuldades, lembremos que existe ao alcance de todos um sentimento muito importante para a nossa vida na luta diária: a esperança. 

Se o momento se apresenta negro, tenhamos esperança, fé e não desanimemos. Tudo voltará ao normal e, muitas vezes, melhor do que estava antes das dificuldades.

Tenhamos esperança, crendo firmemente no poder de Deus, na Sua inesgotável bondade, e que na Sua divina sabedoria faz com que tudo o que nos acontece hoje, fique para trás amanhã. 

Pratiquemos o bem e sigamos confiantes, na certeza que, protegidos e guiados pela mãos divinas, seremos vitoriosos.

Neste dia ,tenhamos a certeza que só o amor permanece para sempre.

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Sabedoria

*REFLEXÃO - Sabedoria

Tudo o que acontece, tem uma razão de ser. Se Deus permite que tal situação aconteça é porque há um motivo para isso. 

Procuremos compreender e aceitar o que não podemos modificar. Busquemos compreender os desígnios de Deus, pois muitas vezes o  que nos parece um mal pode ser um bem.

Reconheçamos que uma Divina Sabedoria dirige tudo. Nada acontece por acaso, Deus está no comando! Confiemos em um fim justo e bom. 

Façamos um compromisso de encarar a vida com mais amor e sabedoria. Só o amor consciente pode entender a intimidade da nossa vida, nos garantindo paz e felicidade.

Que tenhamos um dia com sabedoria, com muita saúde e muita tranquilidade!

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AUTO análise

*REFLEXÃO - Auto análise

As pessoas dispostas a se auto-avaliar, usam melhor seus valores e tornam mais úteis os seus dias. Façamos esse auto-exame e busquemos com calma as respostas para as questões que nos  atormentam.

Reflitamos se estamos usando nossa capacidade, nosso otimismo e nossa fé, para superar os obstáculos e chegar ao melhor que a vida pode nos dar.

Confiemos em dias melhores, pois temos dentro de nós uma incrível força para sermos felizes. Se as coisas estão difíceis, acalmemos e  ajudemos o próximo, pois a chance de sermos ajudados se multiplicará. 

Façamos deste dia um dia de otimismo,  pois Deus está sempre nos amparando e nos guiando!

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Frustrações

*REFLEXÃO - Frustrações

Ser feliz não é ter uma vida

isenta de frustrações e perdas. É ser alegre, mesmo diante das adversidades. É viver intensamente, até mesmo em uma pandemia. 

É nunca deixar de sonhar,

mesmo se tiver pesadelos. É sempre ser jovem, mesmo de cabelos grisalhos. É amar os pais e os filhos, mesmo se não corresponderem.

Ser feliz é sentir o sabor da água, o frescor da brisa, é sentir o cheiro da terra e extrair das pequenas coisas, grandes emoções.

É encontrar todos os dias motivos para sorrir. É rir das próprias tolices, e não desistir de quem ama, mesmo se há decepções.

É ter amigos para pedir consolo e dividir alegrias,

é agradecer a Deus pelo

espetáculo da vida e perceber como é fácil e simples ser feliz!          

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FELICIDADE

*REFLEXÃO - Para ser feliz

Acreditemos firmemente que viemos ao mundo para ser feliz. Esta crença deve ser reforçada todos os dias com pensamentos e ações positivas, dizendo:

"Creio que o amor é mais forte que o ódio; que a paz é mais forte que a guerra; que o positivo é mais forte que o negativo.

Dou valor ao que é bom, alegre e de elevado sentido espiritual. Os sentimentos de bondade e amor me fazem feliz e me dão força pra lutar e vencer os desafios. 

Peço a Deus para aumentar cada vez mais a minha fé, e que eu trabalhe sempre pelo meu ideal, com determinação e zelo, porque sei que Deus me reserva um futuro ainda melhor."

Neste dia,iniciemos o dia acreditando que estes pensamentos são como uma oração ao Criador, e Ele nos atenderá, pois o tamanho da nossa felicidade é de acordo com o tamanho da nossa crença.

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AUTOCONHECIMENTO

*REFLEXÃO - Autoconhecimento

Viver bem requer humildade para compreendermos que o ser humano depende um do outro, pois ninguém é auto-suficiente. 

Mantenhamos a nossa mente focada no lado positivo da vida. Fortaleçamos nossa consciência de que o sofrimento existe, mas não pode ser o centro das nossas preocupações. 

Não esperemos o sofrimento para aprender a viver. O uso correto da inteligência e do amor opera profundas transformações em nós. O respeito, a fé e a esperança, nos colocam intimamente ligado a Deus e no seu poder superior. 

Mesmo que passamos por dificuldades, veremos nelas os ensinamentos edificantes. E reforçaremos  a disposição de nunca entregarmos à revolta e à descrença. 

Neste dia, lembremos que o sofrimento aprimora o nosso ser e que Deus nos guarda e quer sempre a nossa felicidade.

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AMOR

*REFLEXÃO Amor

Não há tempo determinado para expressar o amor. Ele deve ser constante, deve tornar-se um hábito. Precisamos  exercita-lo sempre, e não apenas  para atingir interesses pessoais.

Demonstremos  o amor a todo instante, mas façamos isso de coração aberto. Não esperando momentos especiais, pois as oportunidades passam. Se criarmos o hábito de amar, mais momentos de intensa felicidade existirão.

Uma boa motivação ao exercício diário do "amor” é observarmos o sol, que  não espera somente os momentos propícios para distribuir os seus benefícios a todos os seres, merecedores ou não. É uma verdadeira maravilha Divina!

Que neste  dia ,possamos dar e receber muito amor, para termos um dia cheio de saúde e paz!

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Otimismo

*REFLEXÃO - Otimismo

Todos os dias somos convidados para a grandeza do despertar da vida e cabe-nos acordar dispostos, alegres e felizes. 

É sempre um convite para que o nosso ser respire e inspire a energia da vida, que se ilumina para nos receber! 

Levante, erga o olhar para o céu que te abriga, que te cobre de bênçãos e com Amor e Gratidão, envie uma saudação de “BOM DIA” ao Criador!

Procure sempre começar o dia animado e motivado, pois este é mais um dia de prosperidade que nosso Criador nos propicia.

Que neste dia, façamos da felicidade o nosso melhor “presente” do dia!

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Mudança

*REFLEXÃO - Mudança

“Deus nos deu a vida para que possamos vivê-la em abundância". Aproveitemos portanto este dia para refletirmos se temos progredido como seres humanos filhos de Deus.

Se ainda não conquistamos alguns valores pessoais, materiais e espirituais, este pode ser o momento para iniciarmos uma mudança em nós mesmos. 

Se aspiramos este progresso, a mudança nos trará paz, mas temos de dar o primeiro passo, pois só pensando e agindo corretamente é que tudo pode melhorar.

Tenhamos confiança, firmeza e otimismo. E, por mais que tudo nos pareça ruim, se confiarmos em nós e na providência Divina tudo se transforma. Evitemos o desânimo, negativismo e desespero e alimentemos o otimismo e muita fé.

Neste dia, nos coloquemos sob a proteção e as bênçãos de Deus, e iniciemos a nossa reforma interna.

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Não sofra por antecipação

*REFLEXÃO - Não sofra por antecipação

Não sofra por antecipação, pois quando menos esperamos a própria vida nos apresenta a solução. 

Não é o problema que aniquila as pessoas, e sim o excesso de preocupação. Muitas vezes conseguimos nos libertar de situações que julgávamos intransponíveis.

Sejamos gratos ao nosso Criador pelas experiências que enriquecem nossa vida diante dos males que nos visitam o coração, e que  será sempre a nosso favor.

Em qualquer dificuldade ou fracasso, compreendamos que o resultado  é sempre um  aprendizado quando temos  Deus como parceiro.

Que a nossa  vida seja carregada de otimismo, de saúde e paz.

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