Ante as feridas, os cansaços, as mudanças e as decepções da vida, o abatimento é uma reação natural. O caminho para reagir e sentir-se bem de novo começa com a autoconsciência: entendendo a depressão e percebendo bem onde se está.
Quase todos aprendemos a amarrar os sapatos, andar de bicicleta,assoar o nariz ou a ler quando crianças. só não aprendemos a complexidade de lidar com nossas emoções.
Nunca é tarde demais para aprender a lidar com nossas emoções com competência.
Nossa melhor arma contra a depressão é a informação. É preciso aprender o máximo sobre suas causas, seus tipos e tratamentos.
Só conseguimos nos conhecer bem depois de enfrentar muitas adversidades. Em vez de deixar a depressão ameaçar, encare-a como trampolim para o crescimento e para a compreensão pessoais.
A depressão é uma doença do corpo, da mente e do espírito. Para tratá-la, dê-se atenção por inteiro. Onde dói em você? Pergunte-se como levar a cura até essa parte de sua vida.
Como a depressão muitas vezes tem causas e feitos físicos, para de fato animar-se ou sair dessa, é comum ser preciso auxílio médico.
Busque especialistas que possam ajudar você a tratá-la e vencê-la. Extraído da coleção Terapia.Linus Mundy. Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã
Quase todos aprendemos a amarrar os sapatos, andar de bicicleta,assoar o nariz ou a ler quando crianças. só não aprendemos a complexidade de lidar com nossas emoções.
Nunca é tarde demais para aprender a lidar com nossas emoções com competência.
Nossa melhor arma contra a depressão é a informação. É preciso aprender o máximo sobre suas causas, seus tipos e tratamentos.
Só conseguimos nos conhecer bem depois de enfrentar muitas adversidades. Em vez de deixar a depressão ameaçar, encare-a como trampolim para o crescimento e para a compreensão pessoais.
A depressão é uma doença do corpo, da mente e do espírito. Para tratá-la, dê-se atenção por inteiro. Onde dói em você? Pergunte-se como levar a cura até essa parte de sua vida.
Como a depressão muitas vezes tem causas e feitos físicos, para de fato animar-se ou sair dessa, é comum ser preciso auxílio médico.
Busque especialistas que possam ajudar você a tratá-la e vencê-la. Extraído da coleção Terapia.Linus Mundy. Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã


