Dicas para ser sadia-o emocionalmente

   Não é mais rico o que mais te, mas o que menos precisa.

Deixe de culpar o "mundo" pelo que acontece.

Seja proativo, e crie, numa tela branca, o mundo que você  gostaria de ver.

Como você procede quando ninguém está olhando?

Invista na qualidade de vida.

Compartilha o que tem

Invista não só na sua própria educação , mas nas dos outros.

Não  desperdice.

Tenha uma vida psico-  espiritual, mental, intelectual, social ativa.

Tenha reposição de energias 

É hora de CELEBRAR ! 

Berenice Domiciano. Psicopedagoga Crista. C.F. P. 3928

 

Seja seu próprio psicólogo para a saúde emocional descoberta de si mesmo

                          Descoberta de si mesmo.

            Hoje, ninguém tem tempo para realizar-se em seus desejos. É preciso inventar uma forma nova relação pessoal que permita a cada pessoa reaprender a vida em sociedade.

          O ser humano, hoje ,é um órfão da introspecção. Faz-lhe falta conhecer-se. diz Santo Agostinho: Como conhecer-se ? É necessário que se distancie dos sentido, entre em si mesmo e viva cem contato com a voz da razão.

       A  melhor parte da análise é a do autoconhecimento. Saber quem és e onde estás; As pessoas tornam-se livres unicamente quando  estão preparadas para " encarregar-se" da vida. Uma  criança torna-se adulta quando aprende a cuidar de si e a lidar consigo mesmo.
 
  Um encontro consigo mesmo, isto é, a descoberta de si mesmo, ajudar-nos-ia a resolver nossos conflitos porque, para resolvê-los, necessita-se primeiro conhecer e compreender a origem de tais conflitos.

Deixa sempre algum espaço para a reflexão e o silêncio.

Berenice Domiciano. Psicopedagogia Cristã. C.F.P.3928

Salmo-terapia Saúde emocional . Livra-nos dos maus salmo 12

Saúde emocional e vida Cristã Salmo-terapia

Livra-nos dos maus

Salmo de Davi. Ao regente do coro – para instrumentos de oito cordas.

1Salva-nos, ó Senhor Deus,

pois já não há mais

pessoas de confiança,

e os que são fiéis a ti

desapareceram da terra.

2Todos dizem mentiras uns aos outros;

um engana o outro com bajulações.

3Ó Senhor, faze com que

esses bajuladores se calem!

Fecha a boca dessa gente convencida.

4Eles dizem:

“Com as nossas palavras venceremos;

ninguém vai tapar a nossa boca.

Quem é que manda em nós?”

5Mas o Senhor Deus diz:

“Agora eu vou agir

porque os necessitados

estão sendo oprimidos,

e os perseguidos gemem de dor.

Eu lhes darei a segurança

que tanto esperam.”

6As promessas do Senhor

merecem confiança;

elas são como a prata pura,

refinada sete vezes no fogo.

7Ó Senhor Deus, guarda-nos sempre

bem protegidos

e livra-nos dos maus,

8pois eles andam por toda parte,

e todas as pessoas dão valor

àquilo que é mau.

Berenice Domiciano Psicopedagoga Cristã.

Orientação e consolo precisando de orientação? Jesus Conselheiro

Usando a Bíblia orientação 

Salmoterapia

Quando louvo a Deus, o Senhor,

pois ele é o meu conselheiro,

e durante a noite

a minha consciência me avisa.

8Estou certo de que o Senhor

está sempre comigo;

ele está ao meu lado direito,

e nada pode me abalar.

9Por isso o meu coração está feliz

e alegre,

e eu, um ser mortal, me sinto bem seguro,

10porque tu, ó Deus, me proteges

do poder da morte.

Eu tenho te servido fielmente,

e por isso não deixarás que eu desça

ao mundo dos mortos.

11Tu me mostras o caminho

que leva à vida.

A tua presença me enche de alegria

e me traz felicidade para sempre.

Berenice  Domiciano. Psicopedagoga Cristã .CFP C3.928

Jesus Terapeuta da Saúde emocional para viver cada dia.Usando a Bíblia

Usando a Bíblia 

Seja tolerante com os outros, lembre-se de que você também precisará de perdão por seus erros, julgamentos e egoísmo.

Mas o fruto do espírito é amor, alegria, paz, paciência, bondade, benevolência , fé , mansidão e domínio de si. G. 5,22

Coração alegre ajuda a sarar, mas espírito abatido seca os ossos. Pr 17,22

O princípio da sabedoria é adquirir a sabedoria. Pr 4-7

A cortesia é o tronco miúdo da caridade. S. Francisco de Sales.

A dignidade pessoal e a honra não podem ser protegidas por outros. Devem ser zeladas pelo indivíduo em particular.

Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

Jesus Terapeuta de todas as pessoas.

Relacionamentos são fundamentais para a saúde psicológica e social.

 Relacionamentos

Faça uma lista de seus relacionamentos a partir da seguinte classificação, e veja se vem construindo uma  boa rede social:

.Família

.vizinhos

.colegas de trabalho e ou de estudo

 .

Prestadores de serviços

. Atividades esportivas ou de lazer

. entidades religiosas

.Grupos de Apoio mútuo

.Identifique alternativas

os relacionamentos que você construiu fazem parte do seu patrimônio, são muito valiosos e significativos, eles dependem primordialmente de sua iniciativa. cultive-os!

Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

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