Saber se impor ótimo remédio

Não se encolha. Mantenha as costas eretas Os ombros baixos e eretos.


Estabeleça contato visual principalmente em situações desagradáveis

Seja amável sem ser submissa. Evite parecer querer a atenção de todos. Não ria quando outras pessoas o deixarem em situação ridícula. Não se deprecie. Não zombe de seus defeitos. Diga claramente o que quer e o que não quer.

Não implore compreensão. Mantenha-se firme quando os outros não respeitarem seus direitos.

Dignidade e respeito são vias de mão dupla. Trate as pessoas como gostaria de ser tratado.

Berenice Domiciano Psicopedgoga Cristã 

Coragem que age

Ao lado de uma coragem que age, existe uma coragem que aceita.

Quem perde o valor, tudo perde.

Berenice. Domiciano. Psicopedgoga Cristã 

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Ser amigo, é ser um em dois , e dois em um

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Ser amigo, é ser um em dois , e dois em um: Terapia da música de amigo. valeu amigo

CUIDEM DA PRÓPRIA APARÊNCIA

BOA APARÊNCIA

Cuide da aparência. Isso é fundamental para aumentar a autoestima. A apresentação pessoal diz muito sobre quem somos. Ela revela mais do que simplesmente o exterior. Podemos estar com uma boa aparência e não estar  bem no interior, mas dificilmente não dá para estar bem interiormente e não refletir isso por fora.

Algum tempo atrás existe um comercial de um jeans que dizia : Mostre por fora o que você tem por dentro. Portanto: Seu exterior reflete o seu interior. Jesus Cristo se vestia de linho e usava perfume.

Berenice Domiciano . Psicopedagoga cristã

Superando o cansaço

 Cansaço. Como superar?

É normal sentir cansaço depois de horas de trabalho, seja físico ou mental.Tal cansaço pode levar à insônia, além de falta de apetite.

Dentre os caminhos para vencer o cansaço estão o relaxamento e a dedicação  a um tempo de  lazer e aos exercícios físicos . Conhecer amizades verdadeiras e dedicar tempo   a oração e à contemplação também ajudam a evitar ou superar o estresse.

Comecemos a planejar bem o nosso dia. E em tudo que fizermos, alimentemos pensamentos positivos. Assim sentiremso o gosto da vida.

Disse Jesus. Onde está o seu tesouro, aí estará também o seu coração .

Berenice Domiciano. Psicopedgoga Cristã

Superando a angústia

Para refletir;Na minha angústia , eu gritei para o Senhor;Ele me ouviun e  me aliviou. O Senhor está  comigo;jamais temeri! O homem me poderia faze? O Senhor está comigo, ele me ajuda Salmo 118/117,5-7.

Quando abrimos nosso coração a alguém, descarregamos a energia negativa que está em nós. Damo-nos conta de que o problema que carregamos não é tão grande como imaginamos, e a solução está ao nosso alcance. Com certeza nos sentiremos melhor e o sol da alegria voltará a brilhar em nossa vida.Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

Terapia do estresse - cura emocional

  Terapia para Cura Emocional do estresse.  Arte terapia. Nutre essa crença, que é um alicerce
 sobre o qual se pode construir uma estratégia de condução do estresse que melhorará sua vida.Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã.

Não diga estou doente.

                                      Saúde emocional

Nunca diga estou doente; porque pelas pisaduras fomo sarados e Jesus tomou sobre si as nossas enfermidades Mateus 8-17.

Nunca diga , que não tem sabedoria, porque sou de Deus em Cristo, o qual para nós foi feito por Deus I cori. 1-30

Nunca  diga estou preocupado; e frustrado;pois a palavra de Deus diz: Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós( I Pedro 5-7).

Nunca diga Sou escravo; pois onde está o Espírito do Senhor, aí há liberdade. @ Cor.3-17.

Nunca diga que estou condenado,pois agora nenhuma condenação há para os que estão em Cristo Jesus. Romanos 8-1. Estou em Cristo, portanto, estou livre  de condenação.Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã.

Crescimento Pessoal: Afaste as sombras negativas para ter um cresciment...

Crescimento Pessoal: Afaste as sombras negativas para ter um cresciment...:   Meditação dinâmica para purificação psíquica. Agora oriento a mente superior a livrar meus centros psíquicos de todos os pensamentos...

Caminho para atingir a grandeza emocional, espiritual

 Oito compromissos para atingir a grandeza 

1. Visão, compreensão correta.
2. Idéia, aspiração correta
3. Maneira de se expressar correta
4. Conduta correta
5. Meio de vida correto
6. Esforço correto
7. Controle mental correto
8. Meditação e contemplação corretas.Berenice Domiciano .Psicopedagoga Cristã

Viver com saúde emocional através da palavra de Deus

 Para saúde  emocional

Escolha cuidadosamente seus amigos. Eles têm o poder de influenciar as escolhas que você faz.

A palavra de Deus diz: Que caminha com os sábios se torna sábio; quem se junta com os insensatos torna-se mau. Pr 13,20.

Portanto: Diga-me com quem andas e eu te direi quem tu és.
Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã.

Sentimento de Culpa. Curar-se para a saúde emocional

 Sentimento de culpa por não ter educado bem os filhos

Na prática......

Maria tem sentimento de culpa por não ter sabido educar bem os filhos.

Orientação.:

Faça a sua parte. Converse com seus filho sobre os valores: liberdade, responsabilidade, auto-estima, metas, amor, serviço ao próximo, respeito pelo outro Isso penetrará no inconsciente deles e um dia brotará o comportamento por você desejado.

Para acabar com o sentimento de culpa perdoe-se e faça a  oração que achar mais conveniente. Perdoar-se significa estar arrependida do que fez, ter a humildade suficiente de reconhecer que errou, de aceitar suas limitações. 

 Pare de atormentar-se , de anular-se e aprenda a ser uma pessoa amorosa consigo mesma. É o momento de abrir-se ao amor do Deus misericordioso, que nos ama. 

Bernice Domiciano .Psicopedagoga Cristã

Superando o fracasso.

 Superando o fracasso

O fracasso surge quando nos encontramos em situação de busca, nos momentos em que tentamos provar experiências novas, tentando encontrar uma forma de ser feliz nos expomos continuamente e tentamos superar limites.

Tem pessoas que têm facilidade de superar os fracassos e motivam sem maiores traumas a fazer outras tentativas. Porém,outras em que a experiência do fracasso é motivo para desistir da luta. Sentem-se deprimidas, com baixa autoestima e imobilizadas para recomeçar.

Após uma experiência de fracasso, não devemos desanimar. Coloquemos com fé em nossas capacidade e na parceria com o Nossos Deus,dono do ouro e da prata, para nos fortalecermos e 

enfrentarmos novamente a batalha que parecia  perdida. Levantemos a cabeça, e comecemos novamente a agir.Não fique de braços cruzados. A vida é assim, Se ela permitiu o fracasso hoje, amanhã, possibilitará a realização dos nossos novos sonhos. desde que perseveremos. 

Reflexão. Quem fica olhando o vento, nunca semeará ; quem fica olhando as nuvens, jamais colherá. Ecl. -4. E todo aquele que pede , recebe, quem procura, acha, e a quem bate, a porta será aberta. Lc.-

Oração; Senhor, em nome de Jesus, eu ora para aquele leitor que neste momento está se sentindo desanimado, sem forças para prosseguir, sem forças para recomeçar. Mas o Senhor através do Espírito Santo de Deus o transformará em uma pessoa renovada, capaz de transformar o mundo . Vem com a Tua luz iluminar os caminhos de todos nós seres errantes, e dispostos a sempre recomeçar, diante dos fracassos. Isto te peço por Jesus Cristo, no Espírito Santo . Amém.

Berenice Domiciano . Psicopedagoga Cristã.

Meditação para a saúde emocional.

 Palavra da Bíblia para reflexão

De fato, onde está o seu tesouro, aí estará também o seu coração. Mt 6,21 

Como você usa seus recursos em relação aos outros e à comunidade?

De quantos sapatos, travesseiros, dispositivos eletrônicos ou brinquedos alguém precisa de verdade? 

Seja um bom administrador. Partilhe seu tempo, talentos e bens.

Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã.

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Viver cada dia uma palavra para a saúde emocional

                  Superando a falta de amor

Fomos criados por Deus para viver e sentir  a vida em toda a sua plenitude. Porém, não chegaremos a esse objetivo s não fizermos a experiência do amor: amar e ser amados.

    O amor, mais o amor inteligente mais que um simples sentimento, é um estado de espírito caracterizado por uma satisfação interior que se exterioriza por meio de atitudes e palavras, e se projeta em três direções: para Deus, para os outros e para si ,mesmo.

    A Bíblia diz que Deus é amor, e que significa que Ele deseja a vida de todas as suas criaturas. Ele é a fonte da vida, de onde brota o amor universal. Por isso, em Deus não há derrotismo, não há pessimismo, não há maldade, não há tristeza.

 Para refletir: Todo aquele que ama, nasceu de Deus e conhece a Deus. Quem não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor. 1Jo 4,7-8.  Berenice Domiciano . Psicopedagoga Cristã.

Respeito para a saúde emocional

O respeito:  Respeite a familia de seu cônjuge, pois você faz parte dela agora. Chorem juntos; lágrimas divididas unem corações.Atenha a mente livre. Aprecie o belo . Respeite as diferenças. Sua saúde emocional agradece. Berenice Domiciano psicopedagoga cristã 

Seguir os ensinamentos de Deu para a saúde emocional

Saude emocional com os ensinamentos de Deus: Conforme o salmo 119 - 121 Tenho feito o que certo e bom,eu sigo os teus ensinamentos. Sou teu servo poi isso dá-me sabedoria  para que eu possa conhecer os teus ensinamentos para ter uma saúde emocional cheia de paz com os conhecimentos advindos do Espírito Santo , pois a Tua palavra é lâmpada para guiar os meus passos, é luz que ilumina o teu caminho. Berenice Domiciano Psicopedagoga Cristã 

Terapia do stress

Terapia do Stress O melhor expediente para lidar com o stress   é uma   fe fundamental de que, sob o caos aparente, está tudo bem  com o mundo. Nutra essa crença, que é um alicerce sobre o qual se pode construir uma estratégia de condução  do estresse que melhorará sua vida.Berenice Domician Psicopedagoga Cristã  

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Terapia da musica cato-gélica

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Terapia da musica cato-gélica: TERAPIA DA MÚSICA ; Pássaros cantam, grilos cricrilam, crianças riem alegremente,. Algumas músicas mais bonitas da vida vêm de instrumen...

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Terapia da música

Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Terapia da música: Terapia da Música: Até mesmo o melhor músico uma vez ou outra toca uma nota errada. Abrace seus erros, e ouça neles o preludio necessári...

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Inclusão Musical Gospel Católico e Evangelico : Terapia da música Louvores catolicos e evangélicos...: Louvar a Deus pela música Eleve seu coração com musicas em prece! Louve fervorosamente, mas sentindo as palavras que profere, para que a...

A mente Divina para a saude emocional

A mente  humana está mergulhada na mente divina que sustenta os universos infinitos. Nossa força mental permanece impregnada da força mental divina , que está em toda a parte ao mesmo tempo. Procure manter- se unido a esta Força Divina Infinita, e jamais será derrotado. Você tem esse poder: confie! Você vencerá em toda a linha, se o quiser.

Trabalhando os problemas para o crescimento pessoal

            Trabalhar os problemas para o Crescimento Pessoal

Não aceitação da própria realidade.

Não me aceito,não aceito a vida e os outros como eles são.

Fico deprimida

.

Temos que conhecer nossos defeitos para corrigi-los e tomar consciência de nossos valores e capacidades para melhorá-los, e aceitar-nos como somos.Com nossas limitações, para formar uma imagem melhor de nós mesmos.

Para amar o outro, dar-lhe o devido valor, é necessário , antes amar-nos e dar-nos o próprio valor. 

Para aceitar o outros, é aceitar-se primeiro. O ser humano foi feito à imagem de Deus, por isso não podemos fazê-lo à nossa imagem.

Precisamos pensar e viver além dos nossos interesses, além de nós mesmos de nossos impulsos e caprichos. 

Por isso estamos no dever de construir dentro de nós mesmos " um impulso" que nos leve à superação do nosso "eu" à vivência dos valores superiores . Fiquem em paz. 

Berenice Domiciano - Psicopedagoga Cristã.

Causas dos distúrbios emocionais - da Saúde Emocional.

 Causas dos distúrbios emocionais

Às vezes a origem destes distúrbios é orgânico, hormonal, ou químico. Pessoas afetadas desta forma necessitam de atenção médica.

Alterações degenerativas que acompanham  como o uso de álcool, drogas pode precipitar alterações físicas no cérebro que se manifestam no trauma emocional. .

No entanto, nem todos os problemas emocionais são de origem genéticas ou orgânicas.  Os problemas emocionais de algumas pessoas são muitas vezes problemas espirituais.Pessoas que sofrem de problemas emocionais causados por problemas espirituais .

Há uma solução para os problemas emocionais que são espiritualmente causados. Esta solução é a palavra de Deus II Pedro 1;3 A bíblia é o melhor livro de psicologia do mundo. A Bíblia não só diagnostica as fraquezas da humanidade, como também oferece cura. 

Conclusão: 

Assim como Jesus restaurou a solidez da mente do endemoninhado , Ele pode restabelecer a solidez da mente , através da sua palavra para quem tem problemas emocionais devido a lapsos espirituais, 

Berenice Domiciano- Psicopedagoga Cristã