Cansaço. Como superar?
É normal sentir cansaço depois de horas de trabalho, seja físico ou mental.Tal cansaço pode levar à insônia, além de falta de apetite.
Dentre os caminhos para vencer o cansaço estão o relaxamento e a dedicação a um tempo de lazer e aos exercícios físicos . Conhecer amizades verdadeiras e dedicar tempo a oração e à contemplação também ajudam a evitar ou superar o estresse.
Comecemos a planejar bem o nosso dia. E em tudo que fizermos, alimentemos pensamentos positivos. Assim sentiremso o gosto da vida.
Disse Jesus. Onde está o seu tesouro, aí estará também o seu coração .
Berenice Domiciano. Psicopedgoga Cristã
É normal sentir cansaço depois de horas de trabalho, seja físico ou mental.Tal cansaço pode levar à insônia, além de falta de apetite.
Dentre os caminhos para vencer o cansaço estão o relaxamento e a dedicação a um tempo de lazer e aos exercícios físicos . Conhecer amizades verdadeiras e dedicar tempo a oração e à contemplação também ajudam a evitar ou superar o estresse.
Comecemos a planejar bem o nosso dia. E em tudo que fizermos, alimentemos pensamentos positivos. Assim sentiremso o gosto da vida.
Disse Jesus. Onde está o seu tesouro, aí estará também o seu coração .
Berenice Domiciano. Psicopedgoga Cristã
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